للإعلان هنا تواصل معنا > واتساب
شركة شحن العراق

العودة   رحيق الشباب > قسم عام > حوارات الشباب

حوارات الشباب الحوار العام لشباب الأمة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 08-12-2015, 03:38 AM
الصورة الرمزية مصطفى طالب مصطفى
مصطفى طالب مصطفى مصطفى طالب مصطفى غير متواجد حالياً
الإدارة
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 1,072
مصطفى طالب مصطفى is on a distinguished road
افتراضي ملخص كلام د.حمزة الحمزاوي عن فن النوم .. كلام نفيس يساير الفطرة





النوم من 9 الى 12: كل ساعة نوم من بعد العشاء وحتى منتصف الليل بثلاث ساعات من النوم العميق حيث يوجد في هذه الفترة 80% من النوم العميق المفيد (فيها بركة حيث تنام 3 ساعات بفائدة نوم 9 ساعات).. وفيها تفرز الغدة الصنوبرية الميلاتونين المهم بالتركيز والتذكر بشرطين: وجود القتامة (الظلام) + الركود (إسترخي حتى لو ما نمت) ..


النوم بعد منتصف الليل وحتى الساعة الثانية :يوجد فيها 20% نوم عميق والباقي نوم حالم غير مفيييييد و الساعة منه بساعة نوم..

من الساعة 2 إلى 5 قبل الفجر: أفضل وقت للمذاكرة والتذكر الإستيقاظ هو من 2 الى 5 وهو وقت السحر ولهذا يتم الاستغفار مع الاستحضار في هذا الوقت (وبالأسحار هم يستغفرون) .



النوم نهارا من بعد الفجر كله نوم حالم غير مفيد ونوم ثلاث ساعات منه يساوي نوم ساعة واحدة من الليل
(إنعدام البركة + خمول + تشويش بالتفكير وانعدام التركيز ).



الفجر إلى شروق الشمس: يتم افراز السيراتونين وهو بديل للميلاتونين من الغدة الصنوبرية نفسها ولكن تفرزه وقت الفجر إلى شروق الشمس بشرطين : اليقظة + الحركة الخفيفة مثل الرياضة الذهنية
(من صلى الفجر في جماعة ثم جلس يذكر الله ) فهو وقت رباني وقت للذكر و للأذكار ووقت للإستبصار والتخطيط ليومك وحياتك ..



الرياضة والحركة الشديدة فقط بعد طلوع الشمس ..



الميلاتونين الذي تفرزه الغدة الصنوبرية يقل بعد الأربعين ويتوقف بعد الخمسين و تعيش على ما خزنه الجسم خلال حياة الانسان واذا أصيب الإنسان بنسيان مبكر يكون شخصا متعودا على السهر أيام شبابه ..
__________________
[align=center]

[/align]
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 08-12-2015, 05:13 PM
الصورة الرمزية منتديات شباب الأمة
منتديات شباب الأمة منتديات شباب الأمة غير متواجد حالياً
الإدارة
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 128
منتديات شباب الأمة is on a distinguished road
افتراضي

جزاكم الله خيرا وفقكم الله....
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 03-15-2016, 04:17 AM
سفير المحبة
Guest
 
المشاركات: n/a
افتراضي رد: ملخص كلام د.حمزة الحمزاوي عن فن النوم .. كلام نفيس يساير الفطرة

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 03-22-2016, 07:00 AM
الصورة الرمزية مصطفى طالب مصطفى
مصطفى طالب مصطفى مصطفى طالب مصطفى غير متواجد حالياً
الإدارة
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 1,072
مصطفى طالب مصطفى is on a distinguished road
افتراضي رد: ملخص كلام د.حمزة الحمزاوي عن فن النوم .. كلام نفيس يساير الفطرة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منتديات شباب الأمة مشاهدة المشاركة
جزاكم الله خيرا وفقكم الله....
اللهم آمين
__________________
[align=center]

[/align]
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 03-22-2016, 07:00 AM
الصورة الرمزية مصطفى طالب مصطفى
مصطفى طالب مصطفى مصطفى طالب مصطفى غير متواجد حالياً
الإدارة
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 1,072
مصطفى طالب مصطفى is on a distinguished road
افتراضي رد: ملخص كلام د.حمزة الحمزاوي عن فن النوم .. كلام نفيس يساير الفطرة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سفير المحبة مشاهدة المشاركة
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
عفوا , وفيكم بارك الله
__________________
[align=center]

[/align]
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 05-16-2016, 03:52 PM
صاحب القرآن صاحب القرآن غير متواجد حالياً
Super Moderator
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المشاركات: 221
صاحب القرآن is on a distinguished road
افتراضي رد: ملخص كلام د.حمزة الحمزاوي عن فن النوم .. كلام نفيس يساير الفطرة

أفادك الله ونفع بك وجزاك خيرا
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 12-05-2019, 01:01 AM
سما هيثم سما هيثم غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Nov 2017
المشاركات: 36
سما هيثم is on a distinguished road
افتراضي رد: ملخص كلام د.حمزة الحمزاوي عن فن النوم .. كلام نفيس يساير

شكرااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااا
رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع الأقسام الرئيسية مشاركات المشاركة الاخيرة
مكانة المرأة في المسيحية باستقراء كلام أربعة من القديسين. مصطفى طالب مصطفى الحوار مع النصارى 0 11-11-2017 06:26 PM
نقد كلام بولس عن الكتاب " كل الكتاب موحى به من الله " من كلام بولس نفسه مصطفى طالب مصطفى الحوار مع النصارى 0 09-14-2016 07:20 PM
[رابط مباشر] مناظرة بين الدكتور منقذ السقار والقس جاكوبي / هل انجيل متى كلام الله؟ مصطفى طالب مصطفى الحوار مع النصارى 0 10-15-2015 05:29 PM
تفسير سورة الفاتحة - تيسير كريم الرحمن في تفسير كلام المنان - العلامة ابن السعدي مصطفى طالب مصطفى القرآن الكريم وعلومه 0 07-28-2015 03:05 AM
ما هي الفطرة؟ مصطفى طالب مصطفى المنتدى الإسلامي العام 2 05-14-2015 02:26 AM


*** مواقع صديقة ***
للإعلان هنا تواصل معنا > واتساب
متجر فوريو ||| شدات ببجي ||| سباك ||| شركة تعقيم بالرياض كورونا ||| تنكر مجاري ||| يلا لايف ||| سوق الجوالات ||| ياسين تيفي 2022 ||| koora live ||| ادوات صحية ||| نقل عفش ||| كاميرات مراقبة ||| يلا شوت ||| yalla shoot ||| شراء مكيفات مستعملة بالدمام ||| مكافحة الحمام ببريدة ||| مكتب شحن لمصر ||| شركة تنظيف منازل ||| تنظيف الشقق ||| شركة تنظيف بالخرج ||| شركة تنظيف بالباحة ||| يلا شوت ||| فكرة ||| تسليك مجاري ||| تسليك مجاري ||| تسليك مجاري ||| سخانات مركزية ||| كورة لايف ||| النشرة ||| زيت الحشيش الافغاني ||| واجباتي الفصل الثاني ||| بيع متابعين ||| إضاءة واكسسوارات ||| شركة نقل عفش ||| توريدات كهربائية و بترولية ||| umrah badal عمرة البدل ||| netflixsmm ||| إضافات سناب ||| شاليهات شرق الرياض ||| تفاصيل
يلا شوت

البرق 24 ||| موقع بنات ||| التنوير الجديد

شركة نقل عفش بالمدينة المنورة ||| شركة تنظيف بالمدينة المنورة ||| تنظيف خزانات بالمدينة المنورة

للإعلان هنا تواصل معنا > واتساب

محامي في جدة ||| محامي في الرياض ||| محامي بالرياض ||| محامي في الرياض ||| موثق ||| محامي في جدة ||| محامي في جدة ||| محامي السعودية ||| محامي في عمان الاردن

كود خصم سيارة اونلاين ||| كود خصم بات بات اطفال ||| كوبون خصم

نشر سناب ، اضافات سناب ، متابعين سناب ، سنابي | | | نشر سناب ||| ترحيل الشغاله خروج نهائي |


الساعة الآن »08:56 PM.


Powered by vBulletin Copyright ©2000 - 2022 Jelsoft Enterprises Ltd
انشر تؤجر, جميع الحقوق محفوظة لموقع رحيق الشباب